Nach:gedacht

Wenn auch Sie hochsensibel sind, besitzen Sie eine große Stärke und eine besondere Gabe, die viele Vorteile und Talente mit sich bringt.

Durch Ihr intensives Wahrnehmen und Erleben unterscheiden Sie sich ganz deutlich von vielen anderen Menschen. Sie sind sensibler für innere und äußere Reize. Das heißt leider auch, Sie können weniger gut zwischen wichtigen und unwichtigen Informationen filtern und beschäftigen sich viel mit sich selbst.

Finden Sie heraus, ob auch Sie hochsensibel sind und machen Sie hier einen Test .

• Was sind die Besonderheiten meiner Hochsensibilität?
  
  
• Worin unterscheide ich mich anderen Menschen?
  
  
• Was sind meine Bedürfnisse?
  
  
• Was genau sind meine individuellen Stärken und Talente?
  
• Wo kann ich diese einsetzen?
  
• Wie profitiere ich und andere davon?
  
  
• Welcher Beruf passt zu mir und meinen Talenten?
  
  
• Wo kann ich so sein, wie ich bin?
  
  
• Was erfüllt mich und bringt mir Freude?
  
  
• Wann brauche ich eine Pause und Ruhe?
  
• Woran merke ich, dass es dafür Zeit ist?
  
  

Achten Sie auf sich und profitieren Sie von meinen eigenen Erfahrungen!
Sprechen Sie mich einfach an.

Auf sich selbst besinnen und zur Ruhe kommen
Ob wir uns täglich durchs Leben quälen oder ob wir es als glücklich, erfolgreich und erfüllt empfinden, hängt in erster Linie von uns selbst ab.

Von Zeit zu Zeit fühlt es sich an, als hätte das Leben sich verselbständigt und zieht geradewegs an uns vorbei. Statt zu leben, fühlt es sich an, als würden Sie gelebt. Spätestens dann ist es gut, inne zu halten und ein persönliches Resümee zu ziehen.

Denn wir nehmen uns meist zu wenig Zeit, um unser Tun und Handeln zu reflektieren und Bilanz zu ziehen. Und dafür braucht es eigentlich nicht mehr, als ein bis zwei Stunden an einem ungestörten Nachmittag oder Abend mit Stift und Papier. Wenn Sie mögen, legen Sie hierfür ein schönes Heft oder kleines Büchlein an. So behalten Sie auf achtsame Weise die eigene Entwicklung im Blick und können immer wieder darin blättern.

Worum geht es dabei?
Es geht darum, sich der Höhen und Tiefen seines Lebens bewusst zu werden:

Was läuft gut?
Was habe ich gelernt?
Was kann ich gut?
Wofür bin ich dankbar?

Aber auch: Was macht mich zufrieden?

Sie werfen also einen Blick auf Ihre Erfolge und vergegenwärtigen sich die schönen Momente und formulieren hieraus Ihre Wünsche für die Zukunft. Denn was uns froh und glücklich stimmt, gibt uns positive Energien für jeden Tag.

Bilanz ziehen
Und wie bei jeder Bilanz, die wir ziehen, betrachten wir uns auch die andere Seite der Medaille:

Wo laufen die Dinge nicht nach meinem Geschmack?
Was gab es für Irrtümer?
Wo habe ich ungünstige Entscheidungen getroffen?
Und was kann, will oder muss ich loslassen und verabschieden?
Was belastet mich? Was lenkt mich von mir und meinem eigenen Leben ab?

Auch hier entscheiden Sie selbst darüber, wo es gilt, Veränderungen herbeiführen.

So werden Sie aktiv und nehmen Ihr Leben wieder selbst in die Hand. Und Sie stellen sich die Frage, schaffe ich das aus eigener Kraft oder benötige ich hierfür Rat, Begleitung oder Unterstützung.

Gerne ermuntere ich zu dieser einfach anwendbaren Methode, um das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu sortieren.
So stellen Sie die Weichen für Neues und können endlich Altes abschießen.

Wie Konfuzius schon sagte: In der (inneren) Ruhe liegt die Kraft!

„Ich wünsche dir Augen, die die kleinen Dinge des Alltags wahrnehmen und ins rechte Licht rücken.

Ich wünsche dir Ohren, die die Schwingungen der Untertöne im Gespräch mit anderen aufnehmen.

Ich wünsche dir Hände, die nicht lange zögern, zu helfen und gut zu sein.

Ich wünsche dir ein liebes Herz, von dem du dich leiten lässt.

Ich wünsche dir: Freude, Zuversicht, Liebe, Gelassenheit, Glück, Demut.

Ich wünsche dir Güte – Eigenschaften, die dich das werden lassen, was du bist und immer werden willst, jeden Tag ein wenig mehr.

Ich wünsche dir genügend Erholung und ausreichend Schlaf, Arbeit, die Freude macht, Menschen, die dich mögen und bejahen und dir Mut machen, aber auch Menschen, die dich bestätigen, die dich anregen, die dir Vorbild sein können, die dir weiterhelfen, wenn du traurig bist und müde und erschöpft.

Ich wünsche dir viele gute Gedanken und ein Herz, das überströmt in Freude und diese Freude weiterschenkt ..."

(anonym)

Bevor du mit dem Kopf durch die Wand willst, überlege:
Was will ich im Nebenzimmer?

Autor unbekannt