Auf sich selbst besinnen und zur Ruhe kommen
Ob wir uns täglich durchs Leben quälen oder ob wir
es als glücklich, erfolgreich und erfüllt empfinden, hängt in erster Linie von
uns selbst ab.
Von Zeit zu Zeit fühlt es sich an, als hätte das Leben sich verselbständigt
und zieht geradewegs an uns vorbei. Statt zu leben, fühlt es sich an, als
würden Sie gelebt. Spätestens dann ist es gut, inne zu halten und ein
persönliches Resümee zu ziehen.
Denn wir nehmen uns meist zu wenig Zeit, um unser Tun und Handeln zu
reflektieren und Bilanz zu ziehen. Und dafür braucht es eigentlich nicht mehr,
als ein bis zwei Stunden an einem ungestörten Nachmittag oder Abend mit Stift
und Papier. Wenn Sie mögen, legen Sie hierfür ein schönes Heft oder kleines Büchlein
an. So behalten Sie auf achtsame Weise die eigene Entwicklung im Blick und
können immer wieder darin blättern.
Worum geht es dabei?
Es geht darum, sich der Höhen und Tiefen seines Lebens
bewusst zu werden:
Was läuft gut?
Was habe ich gelernt?
Was kann ich gut?
Wofür
bin ich dankbar?
Aber auch: Was macht mich zufrieden?
Sie werfen also einen
Blick auf Ihre Erfolge und vergegenwärtigen sich die schönen Momente und
formulieren hieraus Ihre Wünsche für die Zukunft. Denn was uns froh und
glücklich stimmt, gibt uns positive Energien für jeden Tag.
Bilanz ziehen
Und wie bei jeder Bilanz, die wir ziehen, betrachten wir uns auch die
andere Seite der Medaille:
Wo laufen die Dinge nicht nach meinem Geschmack?
Was
gab es für Irrtümer?
Wo habe ich ungünstige Entscheidungen getroffen?
Und was
kann, will oder muss ich loslassen und verabschieden?
Was belastet mich? Was
lenkt mich von mir und meinem eigenen Leben ab?
Auch hier entscheiden Sie selbst darüber, wo es gilt, Veränderungen herbeiführen.
So werden Sie aktiv und nehmen Ihr Leben wieder selbst in die Hand. Und Sie stellen sich die
Frage, schaffe ich das aus eigener Kraft oder benötige ich hierfür Rat,
Begleitung oder Unterstützung.
Gerne ermuntere ich zu dieser einfach anwendbaren Methode, um das eigene
Denken, Fühlen und Handeln zu sortieren.
So stellen Sie die Weichen für
Neues und können endlich Altes abschießen.
Wie Konfuzius schon sagte: In der (inneren)
Ruhe liegt die Kraft!
„Ich wünsche dir Augen, die die kleinen Dinge des Alltags wahrnehmen und ins rechte Licht rücken.
Ich wünsche dir Ohren, die die Schwingungen der Untertöne im Gespräch mit
anderen aufnehmen.
Ich wünsche dir Hände, die nicht lange zögern, zu helfen und gut zu sein.
Ich wünsche dir ein liebes Herz, von dem du dich leiten lässt.
Ich wünsche dir: Freude, Zuversicht, Liebe, Gelassenheit, Glück, Demut.
Ich
wünsche dir Güte – Eigenschaften, die dich das werden lassen, was du bist und
immer werden willst, jeden Tag ein wenig mehr.
Ich wünsche dir genügend Erholung und ausreichend Schlaf, Arbeit, die
Freude macht, Menschen, die dich mögen und bejahen und dir Mut machen, aber
auch Menschen, die dich bestätigen, die dich anregen, die dir Vorbild sein
können, die dir weiterhelfen, wenn du traurig bist und müde und erschöpft.
Ich wünsche dir viele gute Gedanken und ein Herz, das überströmt in Freude
und diese Freude weiterschenkt ..."
(anonym)
Homöopathie ganz allgemein folgt dem Grundsatz, Simila similibus curentur - Ähnliches wird durch Ähnliches geheilt. Sie ist eine traditionelle und dabei sehr moderne Heilmethode. Wie viele andere Naturheilverfahren, nimmt auch die Homöopathie eine immer wichtigere Rolle ein. Gerade in unserem modernen Leben.
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Sei du selbst!
Nicht die Person, die du sein sollst - sondern die, die du sein willst.
Nicht den Vorstellungen anderer folgend - sondern nur deinem eigenen und einzigartigem Weg.
Und alles andere wird sich ganz von selbst ergeben - besser, als du es dir jetzt noch vorstellen kannst.
von Mike Dooley, leicht geändert